自制保健枕 在家里利用闲置毛巾自制一个防颈椎病的保健枕头 - 养生 - 放牛者资讯网

自制保健枕 在家里利用闲置毛巾自制一个防颈椎病的保健枕头

 来源:放牛者资讯网  2020-06-12 11:01:41 

颈椎病是困扰许多上班族和老年人的城市病,吃得好,喝得好,不如睡得好。为了让颈椎病远离我们,51费宝建议有条件的朋友都尝试实用相关的保健枕头。在这期的手工DIY制作教程里,让我们一起看一下怎么利用家中的一条闲置毛巾或者布料DIY制作一个实用的预防颈椎病的保健枕头。

这是我们最后做好的保健枕头,因为材料都是自己搞定的,成本非常的低,而且可以根据每个家庭不同的成员需要做成不同的大小和高矮,比在商场买现货选择性好多了。下面就让我们看一下怎么制作这个防颈椎病的保健枕头
吧。

1、选一块闲置大毛巾,颜色随个人喜欢。把这条毛巾对折后起码应该有15cm宽,用线缝合一条长边成桶状的毛巾整套,两端不用缝。

2、把毛巾枕头缝好后翻过来,这样就把有线脚的一面藏在保健枕头里面了。

3、准备一些好看的绳子或者绸带,如果家里没现成的,也可以用较粗的绒线自己编一根。

4、把绳子剪成小段,两头打结备用。

5、用绳子把毛巾枕套的一头先绑紧了。

6、把黄豆在锅里炒到八九分熟后放凉,这样可以放虫蛀和发芽,放凉后的毛豆倒进毛巾枕套里。

7、把毛巾枕套的另一端也同样用绳子扎紧,这时整个枕头会呈圆柱形。

8、用手把枕头里的黄豆拍散开了,我们手工DIY的颈椎病保健枕头完成了。

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